Pilates en Alicante
Conoce nuestras sesiones de pilates
El Pilates es un método de ejercicio que se centra en el fortalecimiento del núcleo (zona abdominal, lumbar y pélvica), mejorando la postura, flexibilidad y equilibrio corporal. A través de movimientos controlados y una respiración consciente, Pilates busca alinear el cuerpo, prevenir lesiones y aumentar la conciencia corporal. Es ideal para mejorar la fuerza muscular, la movilidad y la estabilidad, y se utiliza tanto para rehabilitación como para la tonificación general del cuerpo.
Otros servicios
Fisioterapia integral
La salud abarca más que el cuerpo. Con terapias como la manual visceral y Mindfulness, atendemos tus necesidades para alcanzar un bienestar duradero.
Masajes terapéuticos
Combinamos el masaje descontracturante y energético con el masaje de la microbiota intestinal para revitalizar tu bienestar.
Yoga con atención plena
Combinando posturas, respiración consciente y meditación, esta práctica reduce el estrés y mejora tu bienestar.
Liberación emocional
Utilizamos el Método Qilimbic, una técnica que combina psicología, neurociencia, meditación, tapping y EMDR.
Mindfulness
Practicar mindfulness no solo mejora tu conexión cuerpo-mente, sino que también potencia los beneficios de nuestras sesiones.
¡Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente!
Con nuestras sesiones combinando fisioterapia y yoga, creamos un espacio armónico para relajarte, sanar y reconectar contigo mismo.
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Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu bienestar. Si tienes preguntas o deseas más información sobre nuestros servicios, no dudes en escribirnos. Tu salud es nuestra prioridad.
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