Pilates en Alicante

Una mujer está parada sobre una estera de yoga mientras otra mujer la observa.

Conoce nuestras sesiones de pilates

El Pilates es un método de ejercicio que se centra en el fortalecimiento del núcleo (zona abdominal, lumbar y pélvica), mejorando la postura, flexibilidad y equilibrio corporal. A través de movimientos controlados y una respiración consciente, Pilates busca alinear el cuerpo, prevenir lesiones y aumentar la conciencia corporal. Es ideal para mejorar la fuerza muscular, la movilidad y la estabilidad, y se utiliza tanto para rehabilitación como para la tonificación general del cuerpo.

Otros servicios

Una mujer está en cuclillas sobre una esterilla de yoga mientras otra mujer observa.

Yoga con atención plena

Combinando posturas, respiración consciente y meditación, esta práctica reduce el estrés y mejora tu bienestar.

Mindfulness

Un grupo de personas está practicando yoga en un gimnasio.

Practicar mindfulness no solo mejora tu conexión cuerpo-mente, sino que también potencia los beneficios de nuestras sesiones.

Una mujer está recibiendo un masaje en un spa.

Masajes terapéuticos

Combinamos el masaje descontracturante y energético con el masaje de la microbiota intestinal para revitalizar tu bienestar.

Fisioterapia integral

La salud abarca más que el cuerpo. Con terapias como la manual visceral y Mindfulness, atendemos tus necesidades para alcanzar un bienestar duradero.

Una habitación con una mesa de masajes y una estantería.

Liberación emocional

Utilizamos el Método Qilimbic, una técnica que combina psicología, neurociencia, meditación, tapping y EMDR.

Una mujer está sentada en posición de loto sobre una esterilla de yoga.

¡Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente! 

Con nuestras sesiones combinando fisioterapia y yoga, creamos un espacio armónico para relajarte, sanar y reconectar contigo mismo.

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Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu bienestar. Si tienes preguntas o deseas más información sobre nuestros servicios, no dudes en escribirnos. Tu salud es nuestra prioridad.

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Un montón de rocas apiladas una encima de otra en una playa.