Yoga de pleine conscience à Alicante
Nos séances de yoga de pleine conscience
Le yoga de pleine conscience est une pratique qui combine postures physiques, respiration consciente et méditation, en se concentrant sur le moment présent. Grâce à la pleine conscience, nous cultivons une plus grande conscience de notre corps, de notre esprit et de nos émotions, nous permettant de nous connecter profondément avec nous-mêmes. Cette approche aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à favoriser le bien-être général en intégrant le calme mental et la présence dans chaque mouvement et chaque respiration.
Autres services
Pilates
Renforce le tronc, améliore la posture, la flexibilité et l'équilibre. Alignez votre corps et prévenez les blessures.
Pleine conscience
La pratique de la pleine conscience améliore non seulement votre connexion corps-esprit, mais renforce également les bienfaits de nos séances.
Massages thérapeutiques
Nous combinons un massage relaxant et énergétique avec un massage du microbiote intestinal pour revitaliser votre bien-être.
Physiothérapie complète
La santé englobe bien plus que le corps. Avec des thérapies telles que la thérapie manuelle viscérale et la pleine conscience, nous répondons à vos besoins pour atteindre un bien-être durable.
Libération émotionnelle
Nous utilisons la méthode Qilimbic, une technique qui combine la psychologie, les neurosciences, la méditation, le tapping et l'EMDR.
Découvrez l'équilibre parfait entre le corps et l'esprit !
Avec nos séances combinant physiothérapie et yoga, nous créons un espace harmonieux pour vous détendre, guérir et vous reconnecter avec vous-même.
Contactez-nous
Nous sommes là pour vous aider à atteindre votre bien-être. Si vous avez des questions ou souhaitez plus d'informations sur nos services, n'hésitez pas à nous écrire. Votre santé est notre priorité.
Contactez-nous
